ডা’য়াবে’টিস রো’গীরা পা ভালো রাখ’তে যা করবেন

09/09/2020 Arif Munsi 0

ডায়া’বেটিস’কে বলা হয় নীরব ঘা’তক। ভেতরে ভে’তরে কখন সে আপনাকে নিঃশেষ করে ফেলবে, সচেতন না থাকলে তা টের পাওয়া মুশ’কিল। ইন্টা’রন্যা’শনাল ডায়াবেটিস ফেডা’রেশ’নের দেয়া তথ্য […]

ডেন্টিস্ট ছাড়াই দূর করুন দাঁতের পাথর

09/09/2020 Arif Munsi 0

দাঁতের পাথর অনেকের দাঁতেই কমবেশি হলুদ বা বাদামি খনিজ পদার্থের আবরণ দেখা যায়। একে টার্টার বলা হয়। আম’রা যাকে দাঁতে পাথর হিসেবে চিনি। নিয়মিত পরিষ্কার […]

ক’রোনা’কালে ফিজি’ক্যালি ফিট থাকতে করণীয়

08/09/2020 Arif Munsi 0

ম’হামা’রি ক’রোনা’ভাই’রাসে প্রায় সবাই ঘরে বন্দি। সময় কা’টছে আলস্যে। ফলে ক’র্মহীন শ’রী’রে জম’ছে বাড়তি মেদ। তার ওপর ক’রোনা প্রতিরো’ধে এই সম’য়ে দরকার রোগ প্রতি’রোধ ক্ষ’মতা […]

ক”রোনা থেকে যেভাবে দূরে রাখবেন আপনার সন্তানকে

08/09/2020 Arif Munsi 0

চীনে ক’রোনাভা’ই’রাসের সংক্র’মণ শু’রু হলেও ক্রমেই তা ছড়ি’য়ে পড়’ছে একের পর এক দেশে। এখন পর্য’ন্ত মৃ’তে’র সংখ্যা পৌঁ’ছেছে তিন হাজার ৪৮৮ জনে। আ’ক্রা’ন্তের সংখ্যাও লাখ […]

যে কারনে আপনার নিয়মিত মধু খাওয়া উচিত

মধু তার অসাধারণ ঔষধি গুনের কারনে প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। মধুর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন বি১, বি২, বি৩, বি৫, বি৬, আয়োডিন, জিংক ও কপার সহ […]

আসুন জেনে নেই ঘামাচি দূর করার সহজ উপায়

বেশ কিছুদিন ধরেই কাঠফাটা রোদ আর প্রখর তাপ ওষ্ঠাগত প্রাণ। বৃষ্টির দেখা নেই। এই গরমে ডায়েরিয়া, কলেরা, এলার্জি, ঘামাচি, জ্বরসহ বিভিন্ন ধরনের রোগ দেখা দেয়। […]

লাউ বীজের উপকার জানলে অবাক হবেন আপনিও

আমরা অনেক সময় হয়তো না জেনেই এমন অনেক খাবার খেয়ে থাকি যেগুলোর অনেক পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। আবার হয়তো এমন অনেক খাবার আছে যেগুলোর […]

আপনি জানেন কি চালতা আমাদের কি উপকার করে

চালতা গাছ মাঝারি আকারের চিরহরিত্‍ বৃক্ষ জাতীয় গাছ। এ গাছের আদি নিবাস দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া। বাংলাদেশের প্রায় সর্বত্র চালতা গাছ জন্মে। চালতা গাছ ভারত, শ্রীলংকা, চীন, […]

কাঁচা মরিচের উপকারের কথা জানলে অবাক হয়ে যাবেন

কাঁচামরিচ আমাদের অনেকের প্রতিদিনের খাবারের রুটিনে থাকে। মরিচ আমরা খাই শুধু আমাদের স্বাদের জন্য। কিন্তু জানেন কি, আমাদের ত্বকের বলিরেখা দূর করতে অথবা ক্যালরি বার্ন […]